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Achtsamkeitsnotizbuch Notizen zur Achtsamkeit

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BESCHREIBUNG

Intelligent Change und Chelsea Kauai präsentieren die zweite Ausgabe von Notes to Mindfulness Journal. Dieses Tagebuch wurde für inneren Frieden, kreativen Selbstausdruck und Dankbarkeitspraxis entwickelt und soll eine persönlich geführte Praxis sein, um Selbstbewusstsein und mehr Momente des Staunens zu kultivieren.

Wie es funktioniert

→ Für diejenigen von uns, die versuchen, sich selbst weiterzuentwickeln, ist es wichtig, eine schriftliche Aufzeichnung unserer Ziele und Träume zu haben. Notes to Mindfulness ist eine kreative Art, sie zu dokumentieren.

→ Geführte und strukturierte Notizen zu Achtsamkeitsübungen, kuratiert von Chelsea Kauai, helfen Ihnen dabei, sich furchtlos selbst zu entdecken und kreativ auszudrücken.

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