"Bei HappySelf glauben wir, dass jeder die Werkzeuge haben sollte, um sein eigenes Glück zu beeinflussen. Mit bahnbrechenden Forschungsergebnissen, die die bemerkenswerte Verbindung zwischen einem Dankbarkeitstagebuch und mehr Glück aufdecken, sind wir bestrebt, einfache, bewährte Praktiken bereitzustellen, die Sie heute anwenden können."

Werden Sie zum besten Vorbild für positive Gewohnheiten, indem Sie mit der Grown-Up-Ausgabe Tagebuch mit Ihren Kleinen führen (Tipp: Es fängt bei Ihnen an) oder nehmen Sie sich jeden Tag ein paar achtsame Momente für sich selbst.

Wunderschön illustriert und einfach zu verwenden, werden Sie entdecken, wie Sie Dankbarkeit ausdrücken und über Ihre Gefühle nachdenken können. Es geht nicht darum, Glück um des Glücks willen anzustreben, sondern sinnvolle Praktiken in Ihren Tag zu integrieren, damit Sie sich am besten darauf vorbereiten können, die Achterbahn des Lebens mit Zuversicht und Belastbarkeit zu fahren.

Es enthält 3-Monats-Tagebuchseiten und einen Abschnitt am Anfang mit lustigen, aber zum Nachdenken anregenden Fragen über sich selbst

Es kann verwendet werden, um gemeinsam mit Ihren Kindern ein Tagebuch zu führen, wenn Sie die Tagebucherfahrung als Familie teilen möchten

Undatiert, kann also zu jeder Jahreszeit begonnen werden

Radiergummi und Farbband, um Ihr Tagebuch privat zu halten und Ihre Seite zu markieren

Hochwertiges Papier, auf dem man gerne schreibt

Der weiche, aber strapazierfähige Einband macht das Tagebuch so einzigartig wie ein Andenken

Es bietet eine großartige Gelegenheit, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen oder neue Ideen und Inspiration zu wecken

Es ermöglicht Ihnen, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen und gibt Raum für Reflexion und Struktur, die es zu einer täglichen Gewohnheit machen

128 Seiten

Zeitschrift auf Englisch